Olá.

Seja bem vindo ao nosso blog. Nós somos 4 viciados em CrossFit que resolveram se juntar pra contar pra você tudo que a gente sabe e curte! Esperamos que você goste!

Curso para juiz da Crossfit

Curso para juiz da Crossfit

Todo ano a CrossFit libera o curso de juízes online!  Tá...e daí? O que eu tenho a ver com isso? Vamos explicar direitinho isso!

- O que é o curso? O curso tem diversos tutoriais que revisam os movimentos e mostram os padrões de cada um (movimentos de agachamento, pendurados, de pree, de lpo)....ou seja, o que a CF considera como uma repetição válida ou não para cada movimento.

- É só ver o tutorial? Não! Você tem que fazer uma prova e acertar todas as questões.  Se você errar alguma, terá chances de fazer de novo.  Caso erre três vezes terá que começar o exame inteiro do zero.

- Tem que ser coach? Não. Qualquer pessoa pode fazer o curso e ser um juiz certificado da CrossFit. Só pagar 10 dólares e você poderá ter seu certificado de juiz ao passar na prova.

- Você vai participar do open? Se sim, quem avaliar o seu desempenho tem que ter feito esse curso. É obrigatório!

- Posso ser juiz do open no meu box? Pode, se o dono deixar! Ele terá que validar todos os resultados do open no final. Então ele tem que confiar direitinho que você não vai dar “bro reps” (reps amigas...e olha q isso ainda assim acontece muito).

- E com isso posso ser juiz nos regionais? Sim! Todos os juízes tem acesso aos vídeos dos atletas do open para julgar e considerar válido, inválido, válido com pequenas correções e válido com muitas correções. Um ranking é formado desses juízes online e muitos são convocados depois para trabalhar nos regionais.

- Mas vale a pena qq um fazer o curso? Se você não se importar com o custo, é legal fazer sim. Para ver EXATAMENTE o padrão de movimento e se cuidar mais na hora de executar durante os treinos. Eu fiz em 2016 e 2017 e achei bem legal! 

- Quanto tempo dura? Esse ano em menos de uma hora eu fiz tudo. Mudou pouca coisa do ano passado. Mas se for a primeira vez, preste atenção direitinho e aprenda o que o coach sempre briga com vc e vc ignora.
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E olha q legal...depois que fizer o curso e passar na prova...você pode dar um NO REP certificado para o coleguinha!!!

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