Olá.

Seja bem vindo ao nosso blog. Nós somos 4 viciados em CrossFit que resolveram se juntar pra contar pra você tudo que a gente sabe e curte! Esperamos que você goste!

QUEM MOVE O BOX?

QUEM MOVE O BOX?

Quem move um box? O que faz ele funcionar? O que faz um box de sucesso? A resposta para essas três perguntas é uma só: a comunidade. Pois não adianta ter os melhores equipamentos, coaches famosos e atletas reconhecidos se não tem uma comunidade por trás. Não raro vemos os boxes propagandearem seus coaches, mostrando como são bons, atléticos, bonitos. Não raro vemos os boxes propagandearem os mesmos atletas, mostrando PRs batidos, lindos levantamentos, movimentos ginásticos perfeitos. Mas o coach não está ali para modelar. E um pequeno grupo de atletas não sustenta os custos de um box. Sabe quem sustenta? A pessoa normal, que vai e tira uma hora do seu dia tentando ser mais saudável. A pessoa que quer emagrecer, a pessoa que quer conseguir fazer as tarefas do dia a dia com mais facilidade. A pessoa que às vezes quer simplesmente esquecer de seus problemas. São essas pessoas que formam a comunidade que faz um box funcionar. Como que seu box lida com isso? Qual a prioridade deles? Os coaches, os atletas ou você?

LADRÃO DE REP

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A histório do BURPEE no CrossFit

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