18.3  - O WOD "Separador" do CrossFit Open

18.3 - O WOD "Separador" do CrossFit Open

Por que separador?

 Foram tantos movimentos técnicos, como double under, OHS e muscle ups (bar e ring) em comparação aos dois primeiros que muitos que haviam feito Rx até então optaram por fazer scale ou apenas uma parte do WOD no Rx.

Mas como vocês sabem disso?

Bom, é aí que entra a nossa parceria com o site Crossranking que fez a análise dentre os brasileiros com os dados que ele obtém diretamente do site da CrossFit com todos inscritos no Open. Mas claro que se você não está inscrito você pode colocar o seu resultado lá para se comprarar com o pessoal do seu box, sua cidade e seu estado até. É muito divertido. Entre e confira.

Quantos optaram por fazer scale?

Até o 18.2, dos 12940 homens inscritos, 9529 tinham feito os 2 primeiros WOD no Rx. Com o 18.3, apenas 8400 homens permaneceram fazendo os 3 no Rx. No caso das mulheres inscritas, das 8169, apenas 3697 tinham feito os dois WODs Rx. Após o 18.3, 2955 permanecem como tendo feito tudo Rx. Isso significa que 1129 homens e 742 mulheres passaram a fazer o 18.3 scale mesmo tendo feito os dois primeiros no Rx.  Agora, algumas pessoas até fizeram os primeiros no scale e depois fizeram o 18.3 no Rx. Talvez por que o WOD começasse com DU, e não com um movimento tipo toes to bar ou um agachamento com o DB que seria pesado. Ao todo, foram 8823 homens e 3490 mulheres que fizeram esse WOD como prescrito.

Mas isso quer dizer que todo o restante fez MU?

Longe disso, de todos que fizeram o WOD Rx, 2881 homens e 1541 mulheres não chegaram a completar 220 repetições, ou seja, não chegaram no ring muscle up em menos de 14 minutos. Além desses, 1294 homens e 1470 mulheres fizeram exatamente 220 repetições. Esses chegaram ao RMU, mas não conseguiram fazer nenhum. Sendo assim 4175 homens, ou quase metade dos que fizeram Rx, não fizeram um único muscle up. No caso das mulheres, 3011 mulheres não chegaram a um único muscle up.

E quanto que o ring muscle up prejudicou?

Bastante, viu? Exatamente 46 mulheres e 232 homens fizeram um único muscle up no WOD todo. Apenas 254 mulheres e 3051 homens chegaram a completar os 12 muscle ups exigidos no WOD. Foram 225 mulheres e 1597 homens no Brasil que ficaram entre 1 e 12 muscle ups. Até que muitos homens chegaram a sair dos 12 MU.

E quantos fecharam um round?

 Aí o número cai absurdamente. Apenas 80 mulheres no Brasil todo e 936 homens chegaram a terminar um round. Nenhum brasileiro e nenhuma brasileira conseguiu terminar o 18.3. Como sabemos hoje, apenas 2 homens e nenhuma mulher conseguiu terminar o wod.

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