Vão começar as seletivas para o Torneio CrossFit Brasil

Vão começar as seletivas para o Torneio CrossFit Brasil


Começa nesse final de semana, aqui mesmo em Curitiba (sede oficial do Hugo Cross), as seletivas para o Torneio CrossFit Brasil. Esse torneio que começou literalmente no box CrossFit Brasil, a primeira que surgiu no país, cresceu e se tornou o mais importante campeonato brasileiro. Ele é capitaneado por ninguém menos que Joel Fridman, pioneiro, o cara que trouxe o CrossFit para o Brasil.

O torneio começou em 2010, mas apenas em 2012 ele ganhou um porte mais profissional, ao ser realizado em um ginásio. As seletivas iniciaram em 2014. Em 2016 teve início a categoria Master. Em 2017 foram duas categorias Master e mais uma de teens. Agora em 2018 serão três categorias master e teremos também a competição por equipes. Os únicos com as vagas garantidas são os brasileiros que ficaram no top 10 do Latin America Regional. Os demais terão que “ralar”,  participar e se qualificar nas seletivas para disputar.

O que começou pequeno se transformou em algo tão grande, que mais de 1000 atletas se inscreveram para as seletivas em 2018. Além das 3 vagas em cada uma das 5 seletivas, haverá um rankeamento nacional usado para chamar os atletas restantes. Esse rankeamento, a princípio classificaria 21 atletas, descontadas as vagas dos Regionals. A exceção será Curitiba, que terá mais vagas (ainda não foi anunciado quantas) pois haverá mudanças nas provas. A greve de caminhoneiros mudou os planos e as seletivas de Curitiba mudaram de local, e agora  serão realizadas na CrossFit HighPulse, mesmo local do ano passado. Logo, ainda será decidido como será este evento para os atletas que competirão já nesse final de semana.

O Hugo Cross, como de costume e nas melhores competições do país, acompanhará o evento aqui em Curitiba, trazendo informações em tempo real e um super resumo após o seu término.

Confira as provas das Seletivas do Torneio CrossFit Brasil:


Prova 1 – AMRAP DE 8 MINUTOS

1 legless rope climb

5 hang squat clean

5 shoulder to overhead

50 double unders

Elite/Master 35-39:

Hang squat clean e shoulder to overhead com 60/100 kgs.

Master 40-44:

Hang squat clean e shoulder to overhead com 55/90 kgs.

Feminino pode fazer qualquer rope climb

Master 45+/Teens:

Hang squat clean e shoulder to overhead com 50/80 kgs.

Todos podem fazer qualquer rope climb


Prova 2 – FOR TIME

50 wall balls (14/20 lbs) (Feminino teen/ master 45+: 12 lbs)

40 toes to bar

30 chest to bar (Fem. teen/ Master 45+: pull up)

20 handstand push ups (Fem Master 45+: burpee)

T.C 10'

Imediatamente no minuto 10 entrar na prova 3

Prova 3

5 RM de Overhead Squat

10 m de hand stand walk* (Fem 45+: 20 metros de corrida)

*após cada tentativa validade de 5 reps

Prova 4 – FOR TIME

10 ring muscle ups*

20 thruster

800m de row

20 thruster

10 bar muscle ups*

Elite/Master 35-39/Master 40-44:

Thruster 45 kgs.

Master 45+/Teens:

Thruster 40 kgs

*Teen masculino/Master 45+: 7 muscle ups

T.C: 9'

Prova 5 – 3 ROUNDS FOR TIME:

20 dumbbell snatches

15 box jumps (50/60 cm)

10 farmers bar deadlift

Elite/Master 35-39:

Dumbbell 25/30 kgs

Farmers bar deadlift 44/63 kgs (em, cada lado)

Master 40-44:

Dumbbell 20/25 kgs

Farmers bar deadlift 39/59 kgs (em, cada lado)

Master 45+/Teens:

Dumbbell 17,5/22,5 kgs

Farmers bar deadlift 35/53 kgs (em, cada lado)

Os classificados da Central Regional

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