Quer saber como foi no 20.1? Veja aqui

Todo ano o aplicativo Beyond the White Board, o aplicativo mais usado no mundo do CrossFit posta no sábado de manhã uma estimativa de quão bem você tem que ter ido para, por exemplo, estar entre os 1% melhores do mundo. O que o seria razoável para classificar para eventos sancionados, como o Brazil CrossFit Championship.

Como antecipado, a maior parte das pessoas não fecharam p workout. Apenas algo entre 10% a 20% tanto para homens quanto para mulheres.

Mas vamos ver quantos rounds ou tempo vc tem que fazer abaixo para estar nos

Melhores 50% dos homens: 8.1 rounds.
Melhores 25% dos homens: 9.3 rounds.
Melhores 10% dos homens:  fechar antes de 14:25
Melhores 1% dos homens: 
Fechar antes de 12:11

Melhores 50% das mulheres: 7,7 rounds
Melhores 25% das mulheres: 9 rounds
Melhores 10% das mulheres: Abaixo de 14:39
Melhores 1% das mulheres: 
Abaixo de 12:15

Claro que esses resultados são preliminares apenas. Mas a história comprova que muda pouco de hoje para segunda.

E ai? Como você foi? Vai refazer?

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Números do Open caem ao nível de 2014

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Dicas do workout 20.1

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