
Dicas do workout 20.1
11/10/2019E finalmente começa o Open que vai selecionar atletas para os CrossFit Games 2020. E começou com um workout simples, como manda a tradição, sendo o primeiro do Open bem inclusivo: 10 RFT 8 ground to overhead (95/65 lbs) 10 bar facing burpees Time cap 15 minutos Mas não se engane. Esse workout vai doer […]