Sabe aquela receita super simples, mas que é a sua marca registrada? Pois bem , essa panqueca de banana é super simples , porém sempre um sucesso entre os amigos crossfiteiros! Panqueca proteica de banana 1 banana madura 2 ovos 1 scoop de whey protein baunilha 1 colher de chá de canela 1 colher de […]
Sim! Sobremesa pode ser gostosa, funcional e não te deixar com peso na consciência! Por isso, no post de hoje, apresento à vocês uma receita de mousse de abacate com cacau que pode ser uma sobremesa ou um pré-treino super nutritivo! Segue a receita. Mousse de abacate com cacau: 1 abacate maduro. 20g de cacau […]
Filet de tilápia e batata doce!? Cardápio mais do que conhecido na rotina de quem faz dieta! Mas, que tal ter essa receita em uma nova roupagem? Receita leve, prática, rápida e saudável! Apresento à vocês: Ceviche de tilápia com chips de Batata doce! Ingredientes: 200g de Filet de tilápia limpo. 1 Tomate. 1 cebola […]
Serve de 4 a 6 porções. Ingredientes: 3 batatas doce 1 copo americano de leite de côco ½ cebola picada ¼ copos de cebolinha picada 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de chá de sal grosso 1 colher de chá de curry em po (ou tumeric/curcuma) Preparo: Preaqueça o forno […]