TOES-TO-BAR/LUNGE30-20-10 reps for time:Toes-to-barKettlebell lunge (yards) (24kg/32kg) Estratégia. Estratégia. Estratégia. Nós sabíamos que elas iriam unbroken e dariam tudo de si nessa prova que, como mostrado na análise divulgada pelos Games, tinha tudo para ser rápida. E foi. E numa prova assim, qualquer coisa pode fazer diferença. E como pode.Katrin Davidsdottir veio com tudo depois do […]
RANCH LOOPFor time:Atletas correm mais ou menos 3 milhas em uma trilha ao redor do rancho, passando por um terreno variado e com muita areia fofa e muitas ladeiras pra subir. . E para fechar o dia uma prova com um grande de um twist. O que todos achavam que era apenas uma volta em […]
HANDSTAND SPRINTFor time:100-yard handstand walk No masculino, Mathew Fraser quase conseguiu fazer o percurso unbroken parando apenas no final. Ainda assim, ele garantiu o primeiro lugar e agora abre uma imensa vantagem de 190 pontos em relação ao segundo lugar geral. A surpresa ficou pelo estreante Justin Medeiros que usou e abusou da regra que […]
O primeiro dia dos Crossfit Games foi marcado por 5 eventos e uma superioridade absurda de Mat Fraser que venceu 4 dos 5 eventos e ficou em 2º apenas no evento do Crossfit total abrindo 220 pontos a frente do segundo colocado Justin Medeiros, na categoria feminina Tia – Clair Toomey também teve boa atuação […]
CORN SACK SPRINT For time:320-meter hill sprint with a corn sack W 30 lb. M 50 lb. Fraser começou lento mas em pouco tempo ele acabou conquistando a 1ª colocação. Isso foi bom principalmente porque a trilha era apertada com poucos lugares para ultrapassar. Samuel Kwant acabou conquistando a segunda colocação no lugar certo e […]
2007 RELOADFor time:1,500-meter rowThen, 5 rounds of: 10 bar muscle-ups 7 shoulder-to-overheads W 145 lb. M 235 lb. Fraser dominou a prova. Como são apenas 5 e não tem bateria antes ou depois, vimos Fraser controlar um pouco mais suas repetições e o esquema de quebra. Ele ainda tentou fazer todas as reps unbroken de shoulder […]
HC: A maioria dos atletas de elite de CrossFit tem experiência em esportes. A partir do material que o CrossFit nos forneceu durante a transmissão dos Games no ano passado, sua experiência é no pólo aquático em Clemson e na Universidade de Miami. Como o CrossFit entrou na sua vida? Entrei nessa de fitness quando […]
(Full English version at the end) Com apenas 21 anos, ele surpreendeu todo mundo nesse final de semana na etapa online dos CrossFit Games. Após ter vencido nomes de peso no CrossFit Filthy 150, Justin Medeiros (@justin_medeiros34) provou que o acontecido na Irlanda não foi sorte. Ele é dono de um singular cabelo e, pelo […]
O final de semana da etapa inicial do CrossFit Games 2020 empolgou não só os atletas que participaram do evento, mas também outros nomes conhecidos do mundo Fitness que ficaram de fora por algum motivo. Um deles é o famoso e contestado Ricky Garard. Pego no doping e banido por 4 anos (de 2017 até […]
Vocês estão curiosos para saber quanto cada atleta arrecadou na primeira fase do Crossfit games? Bom antes de responder à pergunta vamos explicar como é calculada a remuneração dos atletas. Os maiores prêmios são pagos aos 5 primeiros atletas de cada categoria, porem só iremos saber em que posição eles irão ficar após a segunda […]