O terceiro e último dia de CrossFit Games 2020 contou com provas acirradas e empolgantes ao longo do dia. Ao final, vocês já sabem, Mathew Fraser e Tia-Clair Toomey levaram vantagem, mas, pelo menos, não houve uma soberania absurda como vimos nos dois primeiros dias. Você pode assistir o nosso video comentando tudo que rolou […]
UFA! Alguém anotou a placa? Que prova foi essa! Pra fechar esse evento espetacular, tivemos um “Murph piorado” onde Mathew Fraser e Tia-Clair Toomey já não perderiam mais o 1 lugar, como de costume. Feminino:Kari Pearce voou nos HSPU e controlou bem a prova inteira para conseguir a vitória. Katrin Davidsdottir em segundo também demonstrou […]
Vocês podem não acreditar, mas é tudo uma questão de física mesmo nessa prova. Afinal de contas, essa prova foi decidida mesmo no sled. E como você empurra o sled? O método tradicional faz com que você incline seu corpo, pegue no meio ou mais embaixo e empurre. Se empurrar muito alto, você pode criar […]
E TEMOS UM EMPATE NOS CROSSFIT GAMES ATÉ AGORA! Sim. Mat Fraser e Tia Toomey ganharam cada um 8 das 10 provas realizadas. Só aqui mesmo o empate. Os homens começaram nesse último dia e devo admitir que essa prova de natação foi a primeira que talvez tenha favorecido Fraser, considerando que essa seria a […]
O segundo dia de CrossFit Games 2020 não foi diferente do que já era esperado: Tia Clair e Matthew Fraser liderando. Com uma certa facilidade, as estrelas da competição conseguiram manter um excelente ritmo consolidando o 1 lugar do evento. Assista aqui os melhores momentos e comentados por nós em português. Evento6 – Toes-to-bar/Lunge 30-20-10 […]
HAPPY STAR4 rounds:200- to 300-meter hill run5-7-9-11 reps of:BurpeeThrusterM 95-105-110-115-lb. thrustersH 135-145-155-165-lb. thrusters Os atletas começam correndo um dos loops subindo o morro e em seguida fazendo os rounds de burpee e thrusters. No segundo round os atletas correram um outro loop e na volta fazem o proximo round de burpee e thrusters. A cada […]
BIKE REPEATER10 rounds:440-meter bike sprint1 legless rope climb (15 ft./4.5m) Essa prova foi um “quase” repeat de uma prova dos regionais de 2014 responsável por tirar Katrin dos Games aqueles ano. Ela travou nos legless rope climbs e não conseguiu finalizar os 10 rounds. Esse ano acho que ela começou forte confiante. Mas foi caindo […]
TOES-TO-BAR/LUNGE30-20-10 reps for time:Toes-to-barKettlebell lunge (yards) (24kg/32kg) Estratégia. Estratégia. Estratégia. Nós sabíamos que elas iriam unbroken e dariam tudo de si nessa prova que, como mostrado na análise divulgada pelos Games, tinha tudo para ser rápida. E foi. E numa prova assim, qualquer coisa pode fazer diferença. E como pode.Katrin Davidsdottir veio com tudo depois do […]
RANCH LOOPFor time:Atletas correm mais ou menos 3 milhas em uma trilha ao redor do rancho, passando por um terreno variado e com muita areia fofa e muitas ladeiras pra subir. . E para fechar o dia uma prova com um grande de um twist. O que todos achavam que era apenas uma volta em […]
HANDSTAND SPRINTFor time:100-yard handstand walk No masculino, Mathew Fraser quase conseguiu fazer o percurso unbroken parando apenas no final. Ainda assim, ele garantiu o primeiro lugar e agora abre uma imensa vantagem de 190 pontos em relação ao segundo lugar geral. A surpresa ficou pelo estreante Justin Medeiros que usou e abusou da regra que […]