
Eu preciso comprar uma corda(jump rope) pra CrossFit?
06/05/2017Todos nós sabemos que há diversos dramas quando começamos o CrossFit. Um deles é aprender o Double Under. E não…ninguém nasce sabendo. Todo mundo sofre e treina demais até pegar o jeito. E esse é um aprendizado que deixa marcas…profundas… em todo o seu corpo… pelas chibatadas que recebe ao errar. Mas esse post não […]